Hanne Andersen

Hanne Andersen

Stresscoach, socialrådgiver & uddannelses-erhervsvejleder

60 87 47 60
hanne@tankliv.dk
facebook.com/TankLiv
@TankLiv
CVR:35 06 60 39

Stress og syg dom

Skrevet Tirsdag d. 3 Januar 2017 af Hanne Andersen

Idag havde jeg besøg af en kvinde, som af lægerne havde fået "dommen" Fibromyalgi. 
Hun fortalte, om alle de syntetiske medikamenter hun var blevet tilbudt, men som hun pænt havde takket nej til, fordi hun ikke havde lyst til at forgifte sin krop. 
Vores krops signaler om, når nok er nok, skal man ikke negligere. 
Kroppen fejler ikke!
Den prøver bare at tilpasse sig de omstændigheder den udsættes for på både det ydre og i indre plan. 
Kvinden har, gennem mange år, som mange andre kommer til at gøre, tilsidesat sine egne basale behov, fordi hun i sin opvækst havde lært, at please andre før sig selv og dermed sad tilbage med en smerte i sit indre barn, som nu kom til udtryk i kroppen. 
Egentlig var hun allerede igang med en række gode teknikker til at hele sine smerter. Og der findes ikke en metode, som er bedre end andre, hvis man har opnået erkendelsen. 
Hun gik herfra med yderligere tro på, at det hun gør er godt nok og, at hun er god nok, når hun prioriterer sig selv. 
Som en ekstra støtte hertil fik hun introduktion i brugen af PNN teknikken, som hun kan træne derhjemme de næste 4-5 uger. En teknik, som når den anvendes 2 x dagligt, så at sige får "brikkerne" i nervesystemet til at falde på plads. 
Der findes ikke at kvik fix til at slippe af med stress, som har bygget sig op gennem en årrække. Det kræver en erkendelse af, at der er behov for personlig udvikling og ændringer i de mønstre, der lå til grund for ubalancens opståen. 
Det bliver spændende at følge hende fremover.


Velkommen til TankLiv

Skrevet Søndag d. 11 December 2016 af Hanne Andersen

TankLiv tilbyder et program, hvor du nænsomt lærer at forstå stress og bliver i stand til at genvinde din ballance.
 
Der tilbydes enten individuelle- eller holdforløb.
 
TankLiv tilbyder en kombination af  erhvervsafklaring og stresshåndtering for sygemeldte og ledige. 
 
Et forløb er som regel af 6-12 ugers varighed med en til to mødegange om ugen og

Workshop 8.10. 2016

Skrevet Tirsdag d. 23 August 2016 af Hanne Andersen

 "RUNDT OM STRESS" er en hel lørdags workshop for dig, som gerne vil vide mere om, hvordan stress indvirker på vores livskvalitet. 


Ud fra en META-Sundheds tilgang, gennemgås, hvordan stress bærer ansvaret for en lang række såkaldte folkesygdomme. 


 
Du får viden om, hvilke signaler du skal være opmærksom på .
Og ikke mindst, får du... Læs mere

Velkommen til eftersommerens aktiviteter - Og selvfølgelig skal du med !

Skrevet Tirsdag d. 26 Juli 2016 af Hanne Andersen

Jeg håber, du har haft en dejlig sommerferie, hvor du virkelig har fået ladet op. Det har jeg. 
Men ind imellem har jeg også sat mig ned for at forberede TANKLIVs aktiviteter for eftersommeren. 
 
Jeg har også haft tid til at fordøje de nyeste skud på stammen til undervisning i stresshåndtering, hvor jeg nu medinddrager både TFF... Læs mere

Foredrag 21.juni kl 19:00-21:30 om feriestress

Skrevet Tirsdag d. 14 Juni 2016 af Hanne Andersen

Sommeren er over os, med varme og lyse aftener.  Og lige om lidt, endelig ferie!
Du har sikkert meget at gøre her i tiden op til ferien. Måske har du haft eksaminer eller måske en hel del, der bare SKAL være færdigt, inden der lukkes ned.
Mange opgaver i det private er blevet opsat til netop ferien og... Læs mere