Hanne Andersen

Hanne Andersen

Stresscoach, socialrådgiver & uddannelses-erhervsvejleder

60 87 47 60
hanne@tankliv.dk
facebook.com/TankLiv
@TankLiv
CVR:35 06 60 39

NYT KURSUS 15. Januar

Skrevet Onsdag d. 5 December 2018 af Hanne Andersen

Kurset DIT LIV - DIN SUNDHED er slut for dennegang.

Men et nyt hold er klar til start den 15. Januar på Iselingeskolen med LOF, som udbyder. Se linket herunder.

 

Jeg er sikker på, at vi alle har lært en masse om, hvordan de fysiske og psykiske problemer, vi render rundt med, har sit ophav i en eller anden stresstilstand. 

Og ikke mindst, hvordan det, vi kalder sygdom, i virkeligheden sker i helbredelsesfasen, med mindre, vi bliver bange for det og derved kommer tilbage i en stresstilstand..

 

Når jeg siger “VI”, er det fordi jeg selv lærer rigtig meget af at være sammen med jer.

 

Hos jer kursister får jeg eksempler, som jeg får lejlighed til at undersøge nærmere på, i META-Sundheds Manualen, 

En manual, der er blevet til på baggrund af mere end 30.000 klientanamneser.

Jeg får også lejlighed til at spare med andre, der arbejder med META-Sundhed, om de konkrete tilfælde.

 

De fleste af os har på et eller andet tidspunkt - ja nogle endda mere eller mindre konstant- haft ubehagelige symptomer fra bevægeapparatet.

 

 BEVÆGEAPPARATET. SKELET - MUSKLER - BLODÅRER 

er forbundet til STORHJERNEMARVEN og dens tema er en selvnedvurderingskonflikt.

Når symptomerne melder sig med smerter, inflammation og hævelser, er det fordi, vi har fundet en løsning på konflikten.

 

I META-sundhed arbejder vi med, at hver eneste type organ og type væv i kroppen er forbundet til et bestemt hjernelag og, at hvert hjernelag har et følelsesmæssigt tema. 

 

For musklerne gælder det, ligesom i resten af bevægeapparatet, at det overordnede  tema handler om selvnedvurdering. 

Alttså en følelse af ikke at kunne klare det, ikke være god nok, stærk nok, eller nok værd. 

 

Man kan sagtens have et kæmpe ego og masser af selvtillid i det ydre. 

Men lavt selvværd er altså helt sin egen subjektive følelse, som kan titte frem bag facaden.

Og det er følelsernes mission, at fortælle os, at der er behov for forandringer.

 

Følelsen af selvnedvurdering betyder altså ikke at du ikke ER nok værd eller ikke ER dygtig nok, men tværtimod i stedet om at du faktisk ikke VED, hvor god du er, eller hvor meget du er værd.

 

Musklerne handler derudover også om en følelse af at være fastlåst. Om at være i en situation, du ikke kan komme ud af, noget du er nødt til at gøre. Og det kan enten være, at du føler dig fastlåst, eller at du er bange for at blive fastlåst. 

 

For at genopnå sundhed og livskraft, er det altså nødvendigt at være ligeså god ved sig selv, som man vil være overfor andre. 

 

Lære sig teknikker til at koble helt af og også gerne teknikker til at få ubehaget “banket” i nul.

 

Sig det gerne videre til dem I kender, at der starter et nyt forløb af  DIT LIV -DIN SUNDHED på Iselingeskolen 

Den 15.januar under LOF.

https://lof.dk/vordingborg/kurser/personlig-udvikling-og-sundhed/dit-liv-din-sundhed/id/191107

 

Tak til jer der har været med på kurset eller bare har fulgt med her på siden.

 

Ønsker jer alle en rigtig dejlig december ❤️🌲


PLEASER eller OFFER

Skrevet Søndag d. 14 Oktober 2018 af Hanne Andersen


To sider af samme sag – en Case-Story 

Kvinden overfor mig er 57 år.
Hun har været sygeplejerske siden hun blev uddannet i sine unge år. 
Kun afbrudt af to gange barselsorlov for ca 30 år siden.
Hun har set det meste indenfor sit fag, men har nu i ca... Læs mere

GRATIS TELEFON RÅDGIVNING - Er det noget for dig?

Skrevet Søndag d. 19 August 2018 af Hanne Andersen

 
Som noget nyt indfører TANKLIV nu gratis telefon rådgivning, hvor du er velkommen til at få en snak om dine stress symptomer, og hvordan du kan tackle stressårsager i din dagligdag og få lidt mere overskud.
 
Går du og tumler med nogle uforklarlige skavanker, kan du også få en META-sundheds forklaring på, hvorvidt der... Læs mere

Du bliver gammel, dum og grim af stress

Skrevet Mandag d. 6 August 2018 af Hanne Andersen

Så enkelt og måske provokerende kan det siges. Tidligere troede vi, at vi var “slaver” af vore gener og, at vore gener indeholdt en kode for, hvorlænge og med hvilken kvalitet vores liv kunne blive. Herunder, hvilke sygdomme vi kunne blive udsat for


Nyere forskning dokumenterer imidlertid, at vore geners udtryk... Læs mere

Manglende selvværd og stress

Skrevet Onsdag d. 2 Maj 2018 af Hanne Andersen

Mange, jeg møder i klinikken, som er sygemeldt med stress, har i større eller mindre grad en følelse af utilstrækkelighed.
Følelsen af ikke at være noget værd, er plantet i mange af os i forskellige forklædninger i løbet af vores opvækst. Og denne følelse af utilstrækkelighed kan man have, uden at... Læs mere