Hanne Andersen

Hanne Andersen

Stresscoach, socialrådgiver & uddannelses-erhervsvejleder

60 87 47 60
hanne@tankliv.dk
facebook.com/TankLiv
@TankLiv
CVR:35 06 60 39

FÅ DIG ET STRESSFRIT LIV

Skrevet Søndag d. 15 Januar 2017 af Hanne Andersen

 

Lørdag  den  4. februar  2017 kl. 10:30 -15:30

Marienbergvej 11 A kl, 4760 Vordingborg

Workshoppen er for alle, der gerne vil have indblik i, hvad stress er 

og blive i stand til at gøre noget aktivt ved det.

Både for sig selv, som kollega eller som familiemedlem

 

Du får viden om

Pris kun kr. 495,-

Incl. kaffe/te, frugt, vand og let frokost. 

Tilmelding efter "først til mølle" princippet på:  Mail: hanne@tankliv.dk eller mobil: 6087 4760

 

Glæder mig til at se dig

 

Det med småt !

35.000 danskere er hver dag ramt af så alvorlig stress, at det går ud over deres helbredstilstand, familieliv, arbejdsliv og økonomi. En ond cirkel, som kan være svær at bryde.

Stress er ikke en sygdom i sig selv og der findes ikke en medicinsk behandling af stress.

Man bør altid forsøge at finde årsagen til sin stresstilstand, da den ellers vil vende tilbage. Måske i en anden forklædning. Og det er heri, folkesygdomme har deres ophav.

Stress er i virkeligheden vores ven. Kroppens naturlige måde at gøre sig klar at redde os fra en akut alvorlig fare. Men desværre kan hjernen ikke kende forskel på om der er tale om en ægte fare, eller om det er noget, som foregår i vore forestillinger.Hvis vi f.eks. i længere tid render rundt med bekymringer, vil kroppen være i et konstant alarmberedskab og ikke bare tænde for stresshormonerne, men hele tiden skulle producere disse hormoner, som til sidst bliver en for stor belastning for vores immunforsvar.